الدخول الى My Baby Clinic

سجل الان و دلل نفسك

سلطة الفلفل حلو، الموزاريلا و الكرفس الأبيض
قيم هذه المقالة :
comments
سلطة  الفلفل حلو، الموزاريلا و الكرفس الأبيض

وقت التحضير :15 دقيقة
وقت الطهي: لا يوجد
السعرات الحرارية :200 سعرة حرارية
يكفي :4 أشخاص



المكونات:

1 فلفل حلو أحمر اللون
1 فلفل حلو أصفر اللون
2 طماطم ناضجة و صلبة
2 بصل أخضر
2 عرق كرفس أبيض
1 ضمة جرجير
200 غم موزاريلا
12 حبة زيتون

الطريقة:

-1 نقطع الفلفل إلى أنصاف و نتخلص من البذور و نقطعها إلى مكعبات و نقطع الطماطم إلى أنصاف ثم نتخلص من البذور و نقطع اللب إلى مكعبات.

-2 ننظف الكرفس، البصل الأخضر و نقطعهم ثم نغسل الجرجير و نقطعه.

-3 نقطع الموزاريلا إلى مكعبات و ننقل جميع الخضار إلى وعاء و نضيف الموزاريلا، الزيتون و نخلط جيدا.

-4 نسكب الصلصة الحارة و ندع السلطة مدة نصف ساعة قبل التقديم.

ملاحظات:

الطعم الحار مع الأعشاب
نفرم 2 عرق بقدونس، 2 نعناع، 2 كزبرة و 3 شبت مع قرن فلفل حار و 2 بصل أخضر منزوع عنه 3/1 كمية الورق الأخضر.
نضيف عصير نصف حبة ليمون، 6-7 ملاعق زيت و الملح، نخلط جيدا و ندعها نصف ساعة في مكان منعش.


العودة الى

إخلاء مسئولية حساسية الطعام: قد تحتوي بعض وصفاتنا على الحليب والبيض والفول السوداني والمُكسرات (مثل اللوز والجوز) والأسماك (مثل القد والقاروس والفلاوندر) والقشريات (مثل القريدس والسلطعون وسرطان البحر) والصويا والقمح. وبينما نقوم ببذل قصارى جهدنا لتوضيح الوصفات التي تحتوي على عوامل التحسس، فعليك الانتباه جيداً لها، حيث أننا نُخلي مسئوليتنا عن أية أعراض قد تنشأ عنها. وفي حالة إظهر طفلك لأي عرض من عوارض التحسس، عليك التوجه فوراً إلى غرفة الطوارئ الطبية لتجنب مخاطر الاختناق.

+ اضف تعليق

إعلانات