قد يُمثل حث طفلك على تناول المزيد من السُعرات الحرارية تحدياً حقيقياً، وتصبح تلك مشكلة فعلية إذا كان وزن طفلك دون المتوسط أو إذا كان متطلباً من حيث تناول الطعام. فكيف إذاً تستطيعين التأكد من حصول طفلك على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها لنمو وتطور أمثل؟
يكمن السر في زيادة السعرات الحرارية والأطعمة الغنية بالمُغذيات في نظام طفلك الغذائي. وسوف تساعدك الإرشادات التالية على ضمان تقديم وجبات كاملة وصحية له.
لزيادة السعرات الحرارية يُمكنك:
إذا كان طفلك يفتقر إلى البروتينات في نظامه الغذائي، بإمكانك الاهتمام بتقديم الأغذية الغنية بالسُعرات والبروتينات مثل:
الوجبات الخفيفة الغنية بالسُعرات الحرارية
كما يُمكنك شراء حليب مُقوى خاص غني بالسعرات الحرارية والبروتينات والفيتامينات والأملاح والدهون من الصيدليات أو السوبر ماركت . ويكون هذا الحليب الخاص مثالي للأطفال المتطلبين، كما قد يستهويهم بمذاقاته المختلفة من الشوكولاته والفانيليا والعسل.
نرجو ملاحظة أنه عليك عدم استخدام هذا الحليب قبل بلوغ طفلك عامه الأول، مع التأكد من استشارة الطبيب لاختيار النوع الأفضل والأنسب لطفلك.
